Lá sen có tác dụng gì?
Theo y học cổ truyền thì lá sen khô hay được gọi là hà diệp có tính bình, vị đắng nhẹ. Khi sử dụng vào bài thuốc thì dược liệu được quy vào 3 kinh là vị, tỳ và can. Từ đó có nhiều tác dụng tốt như chữa mất ngủ, an thần mất ngủ, đau mắt, giải độc gan, gan nhiễm mỡ, di tinh, sốt xuất huyết, chảy máu,…
Để hiểu rõ hơn về tác dụng tốt của vị thuốc này, mời bạn tham khảo phần tiếp theo của bài viết chúng tôi ngay sau đây:
Lá sen có tác dụng giúp bù nước, chữa mất nước
Đối với trường hợp người bị tiêu chảy, táo bón thường xuyên bị mất nước rất phổ biến. Để khắc phục tình trạng này các chuyên gia bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng phần lá non, hoặc lá mới còn cuộn chưa mở ra. Đem đi rửa sạch, để ráo nước, sau đó cho thảo dược ép hoặc xay nhuyễn thảo dược chiết lấy nước uống, chia thành nhiều lần uống trong ngày.
Hoặc có thể thái nhỏ lá trộn cùng với các loại rau khác để ăn cùng rất hiệu quả. Chỉ sau vài ngày là cơ thể sẽ hồi phục nhanh chóng.
Tác dụng của lá sen giúp an thần, chữa mất ngủ
Khi nhắc đến sen với công dụng giúp an thần, chữa mất ngủ thì nhiều người nghĩ đến tim sen. Nhưng cũng rất ít người biết đến lá sen cũng có tác dụng này. Người bị stress, căng thẳng do công việc, học tập sử dụng trong một thời gian ngắn mang lại công hiệu cao. Chỉ cần thực hiện bài thuốc sau đây để giúp bạn ngủ sâu và trị mất ngủ hiệu quả.
Cách thực hiện: Dùng 15g lá sen khô, đem đi rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó, thái nhỏ, phơi khô rồi hàm nước đun sôi. Uống khi còn nóng và dùng đều đặn, khi sử dụng bài thuốc đúng cách nó có tác dụng hiệu quả hơn cả tâm sen.
Công dụng của lá sen chữa đau mắt
Một trong những tác dụng mà lá sen mang lại rất tốt cho sức khỏe con người chẳng hạn như bảo vệ mắt, chữa các triệu chứng bệnh ảnh hưởng đến mắt. Vì thế mà các chuyên gia khuyên dùng lá sen sắc uống để chữa bệnh hiệu quả.
Cách thực hiện bài thuốc như sau: Bạn chuẩn bị 15g lá sen, 20g trắc bá, sinh địa, ngó sen, ngải cứu mỗi vị 10g. Đem nguyên liệu thái nhỏ rồi đi phơi khô và sắc uống hết trong ngày. Liệu trình sử dụng khoảng 2-3 tuần thấy triệu chứng đau mắt thuyên giảm.
Giảm cân, phòng chống béo phì bằng lá sen
Hiện nay, lá sen là một trong những thảo dược có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả. Vì thế, các chị em rất ưa chuộng loại thảo dược giúp làm đẹp vóc dáng này. Nó giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì rất tốt, giúp cơ thể giữ được vóc dáng, cân nặng của mình,… Đồng thời cung cấp dưỡng chất vào trong cơ thể. Ngăn ngừa các biến chứng bệnh khác như mỡ trong máu, béo phì. Chính vì điều đó mà uống nước lá sen để giảm cân an, giữ gìn vóc dáng.
Trà lá sen có tác dụng giảm cân được ghi vào sách “Bách thảo cương mục” của danh lý thời nhà Trần. Trong tài liệu có đề cập đến tác dụng của lá sen giúp giảm cân và đào thải lượng mỡ thừa.
Trong một nghiên cứu tại Nhật Bản, các nhà khoa học thực nghiệm dựa trên chuột bị béo phì, cho chiết dịch lá sen vào cơ thể chúng thì các chỉ số cân nặng, lipid, mô mỡ giảm liên tục trong vòng 5 tuần. Các nhà nghiên cứu rất ngạc nhiên với kết quả này. Điều này đã dẫn chứng tác dụng của lá sen giảm béo.
Bài thuốc 1: Dùng 20g lá sen khô, quả sung (trái sung khô), quả sơn tra tươi, vỏ quýt 5g, ý dĩ 10g. Đem tất cả dược liệu nghiền chung với nhau rồi cho vào ấm thuốc, rót nước sôi cho vào thành trà để uống mỗi ngày. Liệu trình sử dụng hơn 3 tháng để thấy được kết quả.
Bài thuốc 2: Chuẩn bị 12g lá sen khô, 50g gạo lứt. Lá sen sắc thành từng thang nhỏ, rồi lấy ra nấu với gạo lức thành cháo, khi cháo gần chín thì cho thêm đường để điều vị, chia thành hai lần sáng và tối.
Bài thuốc 3: Chuẩn bị lá sen khô, mạch nha, sơn tra cho vào nước sắc uống cùng với nước sắc khoảng 40 phút. Sau đó lọc bã chiết lấy nước uống. Nên uống khi còn nóng để mang lại hiệu quả cao.
Bài thuốc 4: Chuẩn bị 15g lá sen, mạch nha, trần bì, sơn tra mỗi vị 10g. Rửa sạch nguyên liệu rồi cho vào sắc với nước để uống cùng.
